Mer motion i vardagen

Du kan göra mycket för din hälsa genom att satsa på vardagsmotion. Att du helt enkelt ser till att röra på dig mycket under vardagen.

Läs mer»

Träna hemma

Om du inte har tid att gå till gymmet eller delta i någon slags gruppträning är det smart att satsa på att träna hemma. Det

Läs mer»

Träna: ridning

Ridning är en allsidig träningsform. Den passar dig som gillar hästar, djur och natur eller som vill ha en rejäl utmaning. Börja rida Det lättaste

Läs mer»

Hälsosam viktnedgång

Om du väger för mycket är det klokt att gå ner i vikt. Men att jojo-banta kommer inte att gynna dig. Arbeta långsiktigt och satsa

Läs mer»

Galleri

Välkommen att kontakta oss via det här kontaktformuläret - vi svarar inom kort!